Khi mang thai, phụ nữ có thể mắc phải nhiều loại bệnh khác nhau do sự thay đổi nội tiết tố và sức đề kháng của cơ thể giảm. Những bệnh này có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về những loại bệnh dễ gặp phải khi mang thai và cách phòng ngừa chúng.
Những bệnh dễ gặp khi mang thai
1. Bệnh thiếu máu
Bệnh thiếu máu khi mang thai thường xảy ra do nhu cầu sắt của cơ thể tăng lên để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Khi mẹ thiếu sắt, cơ thể không đủ máu để cung cấp oxy cho thai nhi, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Để phòng ngừa bệnh thiếu máu khi mang thai, phụ nữ cần bổ sung đủ sắt vào chế độ ăn uống hàng ngày, đồng thời kiểm tra máu thường xuyên để phát hiện và điều trị sớm bệnh thiếu máu. Trong trường hợp thiếu máu nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ sung sắt cho mẹ.
Bệnh thiếu máu khi mang thai thường xảy ra do nhu cầu sắt của cơ thể tăng lên để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi
2. Táo bón
Tình trạng táo bón cũng là bệnh dễ gặp khi mang thai xảy ra do tình trạng dịch chuyển của các nội tạng trong cơ thể của bạn. Để giảm thiểu táo bón, bạn nên tăng cường việc ăn rau xanh và trái cây tươi.
Táo bón khi mang thai
3. Đau đầu và chóng mặt
Bệnh đau đầu và chóng mặt là hai bệnh dễ gặp khi mang thai. Nguyên nhân của bệnh đau đầu và chóng mặt khi mang thai là do sự thay đổi hormone và tăng lượng máu trong cơ thể. Để phòng ngừa bệnh đau đầu và chóng mặt, phụ nữ cần đảm bảo giữ gìn mức đường huyết ổn định. Nên ăn uống đủ dinh dưỡng, và giữ cho cơ thể luôn trong tình trạng nghỉ ngơi đầy đủ.
Bệnh đau đầu và chóng mặt là hai triệu chứng thường gặp khi mang thai.
4. Sưng tay chân
Một trong những bệnh dễ gặp nhất khi mang thai đó là sưng tay chân, đặc biệt là ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Điều này xảy ra do lượng máu trong cơ thể của bạn tăng lên, dẫn đến tình trạng sưng. Để giảm thiểu sưng tay chân, bạn nên nghỉ ngơi và nâng chân lên khi có thể.
Để giảm thiểu sưng tay chân, bạn nên nghỉ ngơi và nâng chân lên khi có thể.
5. Tiểu đường thai kỳ
Bệnh tiểu đường là tình trạng cơ thể không thể điều tiết đường huyết. Khi mang thai, các mức đường huyết cũng thay đổi, do đó phụ nữ có nguy cơ cao hơn để mắc bệnh tiểu đường khi mang thai. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh tiểu đường có thể gây ra những vấn đề khác nhau đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, phụ nữ nên kiểm tra đường huyết thường xuyên khi mang thai và tuân thủ các chỉ dẫn về dinh dưỡng và vận động.
Bệnh tiểu đường có thể gây ra những vấn đề khác nhau đến sức khỏe của mẹ và thai nhi
6. Huyết áp cao
Huyết áp cao là một vấn đề thường gặp khi mang thai. Điều này xảy ra khi áp lực trong động mạch của bạn tăng lên quá mức. Huyết áp cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Để giảm thiểu nguy cơ huyết áp cao, bạn nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và theo dõi tình trạng sức khỏe của mình.
Huyết áp cao là một vấn đề thường gặp khi mang thai
7. Nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu của bạn và đây cũng là một bệnh dễ gặp khi mang thai. Để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu, bạn nên uống đủ nước và vệ sinh đúng cách.
Nhiễm trùng đường tiết niệu
8. Viêm phổi
Viêm phổi là một vấn đề rất nguy hiểm dễ gặp khi mang thai. Điều này xảy ra khi các bạch cầu trong cơ thể của bạn không đủ để chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Để giảm thiểu nguy cơ viêm phổi, bạn nên tránh tiếp xúc với những người bị bệnh và nâng cao đề kháng bằng cách ăn uống và tập thể dục đúng cách.
Viêm phổi là một trong những bệnh nguy hiểm mắc phải khi mang thai
9. Bệnh suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không đủ dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe đây là bệnh dễ mắc khi mang thai. Khi mang thai, sự phát triển của thai nhi cần nhiều dưỡng chất hơn, nếu không đủ thì có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Để phòng ngừa bệnh suy dinh dưỡng, phụ nữ cần có chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối, bao gồm đủ các loại dinh dưỡng như protein, chất béo, cacbonhydrat, vitamin và khoáng chất.
Cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất để phòng ngừa suy dinh dưỡng
10. Bệnh sỏi thận
Sỏi thận là một căn bệnh thường gặp ở nhiều người, tuy nhiên khi mang thai, nguy cơ mắc bệnh này càng tăng cao hơn. Điều này là do sự thay đổi trong cơ thể khi mang thai, làm cho đường tiết ra của thận chậm lại, dẫn đến sự tích tụ của các chất độc trong cơ thể. Để phòng ngừa bệnh sỏi thận, các bà mẹ cần uống đủ nước và hạn chế đồ uống có chứa caffeine như cà phê và nước ngọt.
Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao mắc bệnh sỏi thận
Cách phòng ngừa các bệnh dễ gặp khi mang thai
Để phòng ngừa các bệnh dễ gặp khi mang thai, phụ nữ cần chú ý đến việc ăn uống và lối sống. Điều quan trọng là phải có một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm đầy đủ các loại thực phẩm dinh dưỡng và tránh các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, phụ nữ cũng cần tập luyện và vận động thường xuyên để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, khi mang thai, phụ nữ cần hạn chế tập thể dục quá mức và nên tìm hiểu các bài tập phù hợp với sức khỏe của mình. Nên đi ngủ sớm và đảm bảo được giấc ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, đồng thời cũng tăng khả năng chống chịu và đề kháng của cơ thể.
Cuối cùng, phụ nữ cần thường xuyên đi khám thai định kỳ và thực hiện các xét nghiệm để phát hiện, điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe liên quan đến thai nhi và mẹ. Điều này giúp giảm nguy cơ các biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi trong quá trình mang thai.
Tóm lại, để phòng ngừa các bệnh dễ gặp khi mang thai, phụ nữ cần chú ý đến chế độ ăn uống, lối sống và đảm bảo sức khỏe thông qua việc vận động, giấc ngủ và khám thai định kỳ. Nếu bạn cần tìm hiểu thêm về dịch vụ khám sản phụ khoa, đừng ngần ngại liên hệ với Sản phụ khoa Mai Anh.
Liên hệ:
Hotline: 0989 089 342 – 0989 055 398
Website: https://sanphukhoamaianh.com/
